集數：高清點(diǎn)播
年份：2020
類(lèi)型：劇情劇
導演：王清河
編?。?/strong>詹森·阿克斯
拉拉做运动视频教程劇情介紹
鏡頭聚焦，拉拉活力滿(mǎn)滿(mǎn)地站在瑜伽墊上：“哈嘍！今天和大家一起開(kāi)啟居家運動(dòng)之旅！很多朋友留言說(shuō)想開(kāi)始運動(dòng)，但不知道怎么入手。沒(méi)問(wèn)題！這期教程就針對零基礎的你，分解幾個(gè)簡(jiǎn)單有效的動(dòng)作，從熱身拉伸到核心訓練，再到放松，每個(gè)步驟都詳細講解。跟著(zhù)拉拉一起動(dòng)起來(lái)，感受運動(dòng)的快樂(lè )吧！”#居家健身 #運動(dòng)教程 #拉伸 #核心訓練 #新手友好 #健康生活
