坐着轮流提双腿能起到什么效
坐着轮流提双腿能起到什么效
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劇情介紹
工作一上午，感覺(jué)雙腿又酸又脹？今天教你一招，輪流抬雙腿！无忧渡导演这个动作看似简单，却能有效促进腿部血液循环，缓解久坐带来的不适。它能激活腿部肌肉，改善血液回流，减轻水肿，无忧渡导演讓你的雙腿重新煥發(fā)活力?？靵?lái)試試吧！#健康 #久坐 #腿部運動(dòng) #辦公室健身 #舒緩疲勞 #輪流抬腿
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