坐着吃饭还连在一起
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今天跟大家聊聊“坐著(zhù)吃飯還連在一起”這件事。你有沒(méi)有注意到,很多人吃飯的時(shí)候,要么是癱在椅子上,要么是整個(gè)身體都趴在桌子上?這種不良坐姿不僅影響消化,還會(huì )對頸椎、腰椎造成很大的壓力。今天我就來(lái)教大家幾個(gè)小技巧,讓你在享受美食的同時(shí),也能保持健康的坐姿,吃得更舒服!
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