晚上睡不着想看点网站
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深夜輾轉反側,睡意全無(wú)?是不是又想打開(kāi)那些讓你欲罷不能的網(wǎng)站?別急!今晚我們就來(lái)聊聊“晚上睡不著(zhù)想看點(diǎn)網(wǎng)站”背后的心理機制。小A最近就深受其擾,每天晚上都忍不住刷手機,直到凌晨才能勉強入睡,第二天精神狀態(tài)極差。這究竟是怎么回事?我們又該如何擺脫這種惡性循環(huán)?
……周杭,高峰秀子,周惠林
肖·瓊斯,祖嘉澤,Mauritz·Hugo
樸仁煥,James·Medina,朱莉·克里斯蒂