在办公室做剧烈运动
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緊急通知!公司健身房裝修,運動(dòng)計劃被迫中斷?別擔心!今天教你如何在辦公室里進(jìn)行一場(chǎng)“劇烈運動(dòng)”。無(wú)需器械,利用辦公桌椅,就能激活全身肌肉。告別久坐僵硬,釋放工作壓力,讓辦公室成為你的專(zhuān)屬健身房!跟我一起動(dòng)起來(lái),開(kāi)啟健康活力的一天!
……羅伯特·雷德福,John Abbott,克萊爾·伯恩
軍武回顧:破窗梯隱藏的什么秘密?不只是折疊梯那么簡(jiǎn)單
樸解浚,張沖,路易絲·基頓
卡倫·索尼婭·塞沃爾,李美淑,馮靜恩
古天樂(lè ),馬瑤瑤,金河娜