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晚上控制不住乱想越来越精神

晚上控制不住乱想越来越精神

主演：
羅茜·阿克曼,塞繆爾·杰克遜,尼瑪頌宋
備注：
原創(chuàng )超清
類(lèi)型：
勵志片
導演：
杰瑪·阿特登
年份：
2010
地區：
未知
時(shí)間：
2025-05-21
語(yǔ)言：
未知

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劇情介紹

夜深人靜，本該是放松休息的時(shí)候，可你是不是也經(jīng)常這樣：躺在床上，腦子里像開(kāi)了閘的洪水，各種想法止不住地冒出來(lái)，越想越清醒，根本睡不著(zhù)？今晚就來(lái)聊聊如何應對這種“晚上控制不住亂想越來(lái)越精神”的困境，教你幾個(gè)實(shí)用小技巧，讓你告別失眠，擁有高質(zhì)量睡眠！

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