对准了自己动不然不给你下一句
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教練一聲怒吼:“對準了自己動(dòng)!”,我瞬間感覺(jué)壓力山大。今天挑戰高強度核心訓練,腹肌撕裂者上線(xiàn)!別想偷懶,動(dòng)作不到位,效果減半。跟著(zhù)我的節奏,一起燃燒卡路里,練出馬甲線(xiàn)!挑戰極限,突破自我,你準備好了嗎?
……大衛·卡爾德,吉姆·斯特吉斯,厲藺菲
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